美しく痩せる｜完全個室のパーソナルトレーニング-石巻に展開

BRISK石巻に任せて！

本当に続けられる
ジムBRISKで、
あなたも変われる！
続けやすい料金
1回50分 3,200円！

お申し込みはこちら

PRICE 料金プラン

金額は全て税込表示となっております。

安心スタートコース(回数券)

4回 19,600円

1回 4,900円
8回 31,200円

1回 3,900円
16回 54,400円

1回 3,400円
24回 79,200円

1回 3,300円
32回 102,400円

1回 3,200円

回数券となります。
水素水・食事無料指導付（トレーニング時間内）
シューズ・トレーニングウェア・タオルはご自身のものをご持参ください。
※水虫等の感染症防止の為、裸足・靴下でのトレーニングは衛生上しておりません

オプションサービス

ウェア・シューズ・タオル貸出
シャワー
セルフエステ
（キャビテーション+ラジオ波）
Inbody体組成検査
特別食事指導
時間2倍コース

★★★★★ yupe G様

これまでもトレーニングはしていましたがなかなか効果が出ず挫折していました。BRISKさんでトレーニングを開始して食事内容の見直し・減量するにあたり自分の体に合う食材を探してくれたり自分では気づかないところまでサポートして頂いて順調に減量が出来ました！

★★★★★ り様

こちらに通い2ヶ月で体脂肪率が7.2%も減らすことが出来ました。ここで学んだことを忘れず食事管理や運動を続けていきます。
トレーナーが優しくて頑張れました。

★★★★★ オンヒデ様

全く運動などしていなく肥満気味でしたが、2か月ほどで10キロ以上痩せることができました！
トレーニングが趣味の１つになったためこれからも頑張りたいと思います！
ありがとうございました！

★★★★★ オンヒデ様

まったく運動をしてこなかった自分でも、こちらに２ヶ月ちょっと通い、体重が9.5キロ、体脂肪8.3%減りました！
食事指導もしていただき、とても健康的に痩せれたし、運動も習慣になりました

BEAUTY よりカッコイイ/美しさを求めて

私たちは地域密着で整骨院とパーソナルジムを運営している企業です。
ダイエットをしても、リバウンドをしてしまう・・やトレーニングがきつくて続かない、食事制限がつらい・・など多くのお声を聞いてきました。実際にはそんなことはなく、私たちはダイエットに”楽しく”コミットするのはもちろん、痩せた後も”リバウンド”をしないよう丁寧にフォローさせていただきます。
ありのままの自分を受け入れ、コンプレックスさえ可能性へと変えていけるようなお手伝いをさせていただきたいと思っています。
もっと自分らしくいられる、より良い自分を見つけられる場所となれるよう伴走させていただきます。

COMPARISON 他ジムとの比較

横にスクロールできます→

	BRISK	R〇VIVAL	K〇ala Gym	リ〇ルボディ石巻
入会金	無料キャンペーン時０円	55,800円	44,000円	55,000円
16回料金	54,400円	66,000円	105,600円	56,000円
実質料金	54,400円	121,000円	149,600円	111,000円
時間	50分	30分（50分）	30分（50分）	50分
1回あたり	3,400円	7,562円	9,350円	6,937円

当ジムは、水虫等の感染防止の為、靴下・裸足でのトレーニングは行いません。
料金等は、2024年1月30日　各店舗HP掲載内容をトレーニング16回に換算した料金です。
入会金・キャンペーンについては店舗にご確認ください。

ABOUT パーソナルトレーニングジムBRISKとは？

安心のマンツーマンレッスン

パーソナルトレーニングは、お客様とトレーナーがマンツーマンでトレーニング致します。
トレーナーがお1人お1人に合わせたトレーニングのご提案、サポートをいたしますので、自分に合ったトレーニングを効果的に行うことができます。

完全個室完備

パーソナルトレーニングジムBRISKでは、完全個室のトレーニングルームを設けております。
「他の人の視線が気になる…」という方でもご安心して、集中することができます。女性の方もご安心して通えるとお声もいただいております。

完全オーダーメイド
個別プログラミング

当ジムではお客様のお身体の状態を丁寧にヒアリングして把握していきます。
あなたの目標に合った個別のトレーニングプログラムを、目標体重・体型に向けた必要な運動量・摂取して良いカロリー摂取量などもお伝えし、１からトレーニングのサポートをさせていただきます。

食べてOK！

ダイエットをする際は、「思うように食事できなくなる…」というお悩みがあげられると思います。
しかし、健康的な身体を手に入れるためには、健康的な食事をとることも必要です。
当ジムでは、理想の食事のとり方についてもアドバイスさせていただきますので、食事面でも無理なくダイエットすることができます。

えちご整骨院としっかり連携！

関節・筋肉の専門家「えちご整骨院」としっかり連携しており、腰痛・肩こりなどの機能改善・メンテナンスをご提供できます！

TRAINER トレーナー紹介

BRISK石巻　店長パーソナルトレーナー

及川　新名

メッセージ

私はこれまで、さまざまな運動指導の現場（水泳・スタジオレッスン・サーフスクール）で多くのお客様サポートをさせていただいてきました。その中で強く感じたのは、一人ひとりのお客様の気持ちや考え方、目標の違いに寄り添い、一緒に考え、前進することの大切さです。

トレーナーとして、お客様の目標やライフスタイル、体力レベルに合わせ、無理のない選択肢を共に見つけながら、あなたのペースを大切にしたサポートを心がけています。

運動が久しぶりの方も、ジムが初めての方も、どうぞ安心してお越しください。目標達成、そしてその先の生活まで身体づくりを全力で支えていきます！

SUPPORT 現在の会員様の半分以上は”ジム初心者”の方です！

パーソナルジムは少し敷居が高いと思われる方もいらっしゃるかもしれません・・・。
ただ実際に当ジムに通われている方達のほとんどがジムに通ったことが無い人達です。
食事の基礎から、痩せた後もリバウンドをしないように丁寧にサポートさせていただきます。
まずはお気軽に体験にご来店くださいませ。

BRISKのダイエット実績数値 ※2022年のお客様の平均値となっています。
2か月コース(16回)	5.9㎏減
3か月コース(24回)	12.6㎏減
4か月コース(32回)	18.0㎏減

Q&A よくあるご質問

ジム初心者（未経験）でも通えますでしょうか・・・？: 当ジムの会員様は７０％の方がトレーニング未経験者です。
会員様の体力・年齢を考慮した、初心者でも楽しみながら行えるトレーニングを中心にメニューを作成致しますので安心してお越しください！

見学・体験はいつでも出来るのでしょうか・・・？: 見学・体験ともに、当HPより無料カウンセリングをお申し込みください。
後ほど日程調整をさせて頂きます。無料カウンセリングを受けますと、医療機関向け体組成計でお客様の身体状況を把握した、より現実的なアドバイスが行えますのでお勧めです！

食事管理について細かく教えてもらえるのですか？: 食事指導につきましてはトレーニング時間に丁寧にご指導いたします。
また、さらにLINEによる毎食の詳細な管理指導をお求めの場合は、オプションとなります。

BEFORE AFTER パーソナルトレーニングジムBRISKに通うお客様

	開始時	トレーニング終了後
体重	68.9kg	57.3kg（-11.6kg）
体脂肪率	39.9%	32.1%（-7.8%）
ウエスト	94㎝	80㎝（-14㎝）

	開始時	トレーニング終了後
体重	63.3kg	55.9kg（-7.4kg）
体脂肪率	33.6%	29.0%（-4.6%）
ウエスト	83.6㎝	72.3㎝（-11.3㎝）

	開始時	トレーニング終了後
体重	64.9kg	59.7kg（-5.2kg）
体脂肪率	36.9%	29.6%（-7.3%）
ウエスト	85.5㎝	73㎝（-12.5㎝）

	開始時	トレーニング終了後
体重	50.6kg	46.3kg（-4.3kg）
体脂肪率	24.8%	18.8%（-6.0%）
ウエスト	76.4㎝	67㎝（-9.4㎝）

	開始時	トレーニング終了後
体重	55.2kg	48.5kg（-6.7kg）
体脂肪率	32.8%	25.0%（-7.8%）
ウエスト	86㎝	75㎝（-11㎝）

	開始時	トレーニング終了後
体重	79.2kg	72.9kg（-6.3kg）
体脂肪率	24.6%	18.7%（-5.9%）
ウエスト	90.9㎝	84.3㎝（-6.6㎝）

FLOW 初回体験コースの流れ

STORE 店舗一覧

BRISK｜石巻店

TEL:080-5847-7566

Mail:ishinomaki@brisk-gym.jp

〒986-0851
石巻市貞山1-9-25

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アクセス：JR陸前山下駅徒歩12分
営業時間：9:00～21:00
駐車場：完備